luni, 15 iulie 2013

Alergare Joggin in Oradea

Alergarea



  • Alergare este cea mai veche și simplă formă de mișcare.
  • Te face să te simți mai bine zi de zi.
  • Își satisface dorința de competiție
  • Nu ai nevoie de un manual.
  • Alergarea este cea mai eficientă activitate fizică pentru scădere în greutate.
  • Îți dă energie.
  • Îți dă răgazul să petreci un timp doar cu tine.
  • Te face dependent, dar într-uns ens pozitiv.
  • Poate fi o „afacere” de familie.
  • Alergarea te face sa îți stabilești noi obiective.
  • Alergarea te întinerește.
  • Alergarea te învață să fii disciplinat.
  • Te ajută să dormi mai bine.
  • Alergarea reprezintă baza condiției fizice pentru orice alt sport.
Dr Șerban Damian


Vrei să alergi dar nu stii cum să începi?!
Vrei să alergi dar nu ai cu cine?!




    Un grup sănătos pe Facebook 
continuarea urmează și în luna august......
0765 24 68 78
Adrienne

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu